GUN JEZELF RUIMTE VOOR JOUW ENERGIE, JOUW VERNIEUWING, JOUW GROEI!
De workshops geven je niet alleen een nieuwe focus, ze brengen vooral
plezier, verbinding, ontspanning en inspiratie
Workshop TRE ® - Tension Releasing Exercises
ONTDEK TRE ®, een natuurlijke, effectieve methode om jezelf te ontladen van opgeslagen (chronische) spierspanning en blokkades in je lichaam.
ERVAAR;
# diepe ontspanning
# meer lichaamsbewustzijn
# meer energie
# verbeterde veerkracht
# verbeterde slaap
# een natuurlijke effectieve zelfhulpmethode
WAT LEER JE?
# Je leert 7 oefeningen waarmee je jouw natuurlijke ingebouwde herstelmechanisme activeert.
# Je leert over de functie van de Psoas spier. Een belangrijke diepliggende spier in het bekkengebied waar veel spanning ligt opgeslagen.
# Je wordt meer zelf- en lichaamsbewust. Je komt in een diepere verbinding met je lichaam. Dit leidt tot een verhoogd gevoel van zelfvertrouwen en zelfzorg.