Erkennen dat ik innerlijk vastliep
Ik kan het mij nog goed herinneren. Het moment dat het nodig was mij over te geven en te erkennen dat ik innerlijk vast liep. Ik wandelde al een tijd op mijn automatische piloot met een innerlijk vuurtje en energie als het laagste waakvlammetje. Werkte parttime en was alleenstaande moeder van twee kinderen maar het was toch echt nodig te luisteren naar mijn lichamelijke signalen, mijn klachten. Ook op emotioneel niveau liep mijn emmer over, niet te stoppen. Ik kreeg een zoveelste noodoproep van mijn lichaam en ik viel om! In het jaar 2009 kon ik erkennen dat ik enorm over-gespannen was door opgestapelde onderliggende verwerkingsprocessen die gaande waren en naar de oppervlakte wilden komen. Waar zou ik beginnen? Ik wist wel dat het onder andere te maken had met het trauma dat ik had opgelopen toen ik 16 was, 15 jaar eerder. Mijn vader pleegde toen zelfmoord. Ik was destijds nog niet eens aan rouwverwerking toegekomen. Het was te confronterend. Ik had mijn overlevingsmechanisme aangezet en ging door.
Als een krop sla, blaadje voor blaadje terug naar mijn kern
Bewust geworden dat het nodig was de diepte in te gaan was ik gestart met mijn zelfonderzoek. Ik wilde begrijpen waarom ik zo uitgeput was, open staan voor mijzelf en mijn onderliggende veranderprocessen. Ik wilde weer leven vanuit mijn authentieke energie en daar werkte ik naartoe. Als een krop sla, blaadje voor blaadje terug naar mijn kern. Een behoorlijke uitdaging en er was moed voor nodig want ik wist dat ik geconfronteerd zou worden met mijn eigen persoonlijke kwesties, verdriet, pijn, innerlijke weerstand, onzekerheden. Maar ik voelde mij krachtig want ik had het vertrouwen in mijzelf dat ik hier doorheen zou komen. Vallen en weer opstaan, daar was ik altijd erg goed. Daartegenover stond wel dat ik hierdoor jaren over mijn lichamelijke grenzen ben gegaan. Er was dus nog wel werk aan de winkel in het signaleren van mijn grenzen en accepteren dat ik hier zelf invloed op heb. Het was tijd om te leren mijzelf rust te gunnen, te luisteren naar mijn lichaam en grip te krijgen op de wervelwind aan emoties die door mij heen raasde. Wat lag daar allemaal onder? Ik koos voor stilstand en verdieping. Daar heb ik toen ook hulp en begeleiding bij gezocht. Het ondergaan van diepgaande verwerkingsprocessen dwongen mij volledig terug te gaan naar mijn basis en dat heeft z’n vruchten afgeworpen. Een transformatie, doordat ik mijn veranderingsprocessen, innerlijke weerstand en daaronder liggende kwesties leerde begrijpen. Er kwam ruimte voor acceptatie en herstel. Vervolgens kwam ik stap voor stap weer in beweging.
Stilstand opent een weg naar verdieping
Vaak hoor ik mensen zeggen stilstand is achteruitgang. Maar je kan het ook vanuit een ander perspectief bekijken. Soms is het nodig een stapje terug te doen om vervolgens weer beweging in gang te kunnen zetten. Een moment stil staan helpt je juist opnieuw te focussen op waar je in het huidige moment staat en wat je voor ogen hebt? Het helpt je grip te krijgen op je gevoelswereld. Bewandel je gevoelsmatig de goede weg, stroken je intenties die je eerder hebt ingenomen nog met waar je nu staat? Wat heb je nodig om je verder te ontplooien. Het creëert ook een moment om openingen te zien naar aanpassingen en uitdagingen op jouw weg. Wellicht is het nodig een andere route te nemen dan dat je eerder voor ogen had. Stilstand opent een weg naar verdieping in jezelf of een situatie. Vervolgens kan je opnieuw richten op je intentie en waar je naartoe wil werken. Het kan zijn dat het nodig is hulp te vragen tijdens jouw tijdelijke stilstand en dat is niet erg want je hoeft niet alles alleen te doorlopen. Ik kan jou hierin ondersteunen.
Davina Creatief Bewust helpt jou inzichtelijk te maken waarom je innerlijke weerstand voelt en wat de oorzaak hiervan is. Hoe komt het dat je vast loopt in jezelf? We bekijken welke onderliggende zaken naar boven willen komen en wat het jou aan informatie geeft. Het stelt je in staat uit te zoeken welke impact er is geweest op jouw gevoelswereld waardoor een veranderproces in jezelf is ontstaan. Je leert in verbinding te komen met jezelf, luisteren naar je lichaam en te voelen wat je nodig hebt. De stagnatie in jezelf gaan we omzetten naar beweging en herstel.
Wil je een afspraak maken of meer informatie over hoe ik jou op weg kan helpen?
Neem contact met mij op.
