Het voorkomen van een burn-out of gespannen gevoel is beter dan genezen. Zo zien ‘we’ het graag. Maar wat nu als je eerder in je leven er nog niet er aan toe was om meer bewust te worden van wat zich in je body en mind afspeelt.
Vaak leef je nog vanuit allerlei overtuigingen, patronen en programma’s die ervoor zorgen dat je ver van jezelf komt te staan. Je oorspronkelijke zelf maar ook je pijnlichaam word hier genegeerd. Je bent te trots, voelt schaamte of je wil geen confrontatie met je diepgaande pijn, verdriet en schaduwkanten, dus ga je maar door en door…
Je plaatst jezelf liever boven overgave en verwachtingen in plaats van dat je toe geeft aan wat er onderliggend in je pijnlichaam speelt. Het is een conflict met jezelf, een proces van vallen en opstaan voordat je een keer beseft dat het tijd is om met compassie en acceptatie jezelf te waarnemen.
Wat verlies je nu eigenlijk als je je overgeeft aan je gevoel, emoties, vermoeidheid, pijn of een Burn-out?
Ik zeg niets…! Sterker nog, je verliest jezelf des te meer als je blijft doorlopen zonder waarnemer te zijn van wat zich in je afspeelt. Wanneer je je niet wil overgeven aan je lichamelijke signalen en innerlijk tegen houd wat geheeld wil worden voel je onrust in je lichaam, er ontstaat een blokkade en de spanning die je ervaart wordt alleen maar krachtiger. Oude pijnen en spanning kunnen zich verankeren in je lichaam. Het kost je enorm veel van je eigen energie om jezelf goed staande te houden en het heeft invloed op je immuunsysteem. Wanneer je deze lichamelijke signalen negeert en alleen in je hoofd blijft zitten ben je niet meer in verbinding met jezelf en sta je los van je gevoel. Je bent dan uit balans.
Heb vertrouwen in jezelf en je innerlijk proces
Als eerste wil ik je vragen vertrouwen te hebben in wat er momenteel in jou gebeurt. Er is niet voor niets een deel van jezelf in beweging en naar de oppervlakte gekomen. Ja, het voelt als disbalans maar de mooie keerzijde hiervan is dat het nodig is om jou te laten zien en voelen dat er een deel in jou aanwezig is waar heling en acceptatie mag plaatsvinden. Wanneer het moment komt dat je hierin liefdevol voor jezelf gaat kiezen dan zal je één van de fasen doorlopen gericht op je reis die je terugbrengt naar wie jij oorspronkelijk bent.
De mooie keerzijde van je disbalans
Disbalans voelen is zeker niet prettig maar in wat je voelt bevindt zich ook een keerzijde. Vaak ervaren we een keerzijde als iets dat niet mooi is maar waarom? In alles wat we ervaren is een keerzijde. Zelfs wanneer we met positieve volle motivatie en sterke wilskracht aan iets starten kunnen we een valkuil ervaren namelijk jezelf voorbij lopen in je lichamelijke grenzen. Zo is er innerlijk een mooie balans in jezelf terug te halen. Vertrouw op je proces.
Leer- en groei
Afhankelijk van het tempo van je eigen leer- en groeiproces zal je groeien op bewustzijnsniveau en steeds sneller begrijpen wat je van jouw veranderprocessen kunt leren. Je gaat jezelf meer voelen, bewuster benoemen wat je ervaart. Voelt iets als een belemmering of is het eerder een leerproces? Wat ‘voelt’ nu eigenlijk goed voor jou en waar liggen jouw grenzen? Zelfonderzoek! Je gaat bewuster ervaren en benoemen wat je voelt. Het is een reis naar je pure kern, herinneren van je innerlijke wijsheid en meer leven vanuit je eigen levenskracht.
Wil je in balans komen met de keerzijde(s) in jezelf?
Je bent welkom om eens kennis te maken. Ik leg je dan uit hoe ik jou hierin op weg kan helpen.
Davina Creatief Bewust ~ Davina op ’t Land ~ E davina@creatiefbewust.nl ~ T 06 29 171 171