“Soms zijn er geen woorden voor het uitdrukken van wat je voelt”
Al op zeer jonge leeftijd zijn wij in beweging onder andere via het tekenen en schilderen. Waarom? Om de wereld om ons heen te ontdekken en deze uit te drukken in vormen en beelden. Van nature zijn wij heel creatief. Spontaan en ongedwongen creëren kinderen een beeld van hoe de wereld er voor hen uit ziet. Gedurende de groei en ontwikkeling van de fijne motoriek worden de creaties steeds gedetailleerder. Bewegingen en richtingen worden duidelijker gemaakt en de blik naar de wereld verruimt. Naarmate we ouder worden veranderd de inbreng van onze creativiteit. Zelfs gedurende onze schoolcarrière. De onbevangen kinderlijke blik verplaatst zich steeds meer naar de achtergrond waardoor er steeds minder beweging, flexibiliteit en veerkracht merkbaar is op onder andere mentaal niveau. In beweging blijven is belangrijk voor ieder mens, welke leeftijd je ook hebt. Ter ontspanning of ontlading. Om je hoofd leeg te maken. Het houdt je mentaal alert, vitaal en veerkrachtig.
Beweging is dan ook een belangrijk onderdeel van de persoonlijke begeleiding en workshops die ik aanbied binnen mijn dienstverlening. Het ontstaat via het tekenen en schilderen. Hierdoor kom je namelijk op diverse niveaus in beweging. Niet alleen fysiek maar ook mentaal en emotioneel. Je opent hiermee een ingang naar diepere lagen in jezelf. Op een schilderij kan je wijzigingen aanbrengen. Je kan iets weghalen, vervagen naar de achtergrond of iets aanvullen. Aangezien Lichaam en geest direct in verbinding staan, zal je de fysieke beweging ook mentaal gaan doorvoelen. Vervolgens komt er innerlijk een proces op gang. Zo ervaar je onder andere hoe je zelf innerlijke weerstand kan wegnemen en openingen kan creëren naar mogelijkheden. Zoals je ook al op jonge leeftijd deed, communiceer je met jezelf en dat wordt vertaald in jouw creatie. Soms zijn er geen woorden voor het uitdrukken van wat je voelt. Er is een manier om dit anders te doen. Op je eigen creatieve wijze!
Met de persoonlijke creatieve coaching reik ik je hulpmiddelen aan zodat je zelf weer in beweging komt en richting kan geven aan waar je naartoe wil gaan.
Kom in beweging en laat je inspireren! Lees meer op www.creatiefbewust.nl
