STA JE WELEENS STIL BIJ HOE JOUW VOETEN JE DRAGEN IN JE LEVEN? Je voeten leggen het eerste contact met alle plekken waar je staat en gaat. Ik weet nog hoe mijn kinderen voor het eerst contact maakten met het gras en de kriebelende grassprieten onder hun voetjes. Hoe ze voor het eerst in aanraking…
Je eigen creativiteit draagt bij als een krachtige motor die aanzet tot verandering. Het daagt je namelijk uit om voorbij het bestaande te denken en mogelijkheden in beeld te brengen. Omdat creativiteit zo’n mooie krachtige motor is vul ik de inzichtsessies tijdens de persoonlijke coaching momenten of teambuilding aan met tekenen, schilderen of schrijven. Waarom?…
Het voorkomen van een burn-out of gespannen gevoel is beter dan genezen. Zo zien ‘we’ het graag. Maar wat nu als je eerder in je leven er nog niet er aan toe was om meer bewust te worden van wat zich in je body en mind afspeelt. Vaak leef je nog vanuit allerlei overtuigingen, patronen…
Grip hebben op je persoonlijk functioneren Bewustwording van je emoties, gedachten, denkpatronen en innerlijke weerstand. Zelfregulatie, emotieregulatie, het speelt een grote rol in het creëren van innerlijke harmonie, de weg naar herstel en groei. Het zelf reguleren van emoties is een belangrijk menselijk vermogen dat we iedere dag toepassen op onszelf maar niet iedereen doet…